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योग से शरीर मन और मस्तिष्क को स्वस्थ रखा जा सकता है-राघवेन्द्र प्रताप सिंह

योग से शरीर मन और मस्तिष्क को स्वस्थ रखा जा सकता है-राघवेन्द्र प्रताप सिंह

आलोक कुमार श्रीवास्तव
विचारपरक सवांददाता
डुमरियागंज(सिद्धार्थनगर) 14 मार्च, धर्म रक्षा मंत्र और दिव्य भारत निर्माण ट्रस्ट के सयुक्त तत्वाधान मंे चल रहे हिन्दू नववर्ष महोत्सव के दूसरे दिन प्रातः योग गुरू महेश योगी ने लोगो को योग का प्रशिक्षण देते हुए कहा कि योग करने से हमारा शरीर स्वस्थ्य रहता है। योग दिवस मनाया गया, नियमित योग की सहायता से आप ना सिर्फ निरोग रहते हैं बल्कि आपकी शारीरिक क्षमता भी बढ़ती है और आप तनाव से भी दूर रहते हैं।
उन्होने योग का सन्देश देते हुए कहा कि करे योग रहे निरोग, स्वस्थ रहने के लिए योगा से अच्छा कोई और विकल्प नहीं। तन और मन को आराम देने वाले इस आसन प्राणायाम श्वाघ्स से संबंधी व्यायाम है,नियमित योग कर आप तनाव को कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल, कॉलस्ट्रॉल कंट्रोल तथा वजन घटाने जैसे अनेक लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
श्री योगी ने कहा कि प्रातः काल योगासन करने से हमे कई प्रकार के लाभ मिलते है जैसे बीमारियों से बचाव हो सकता है और स्वंय को फिट रखने और पूरे दिन को खुशनुमा बना रहता है।
इस मौके पर हिन्दु युवा वाहिनी के प्रदेश प्रभारी डुमरियागंज के विधायक राघवेन्द्र प्रताप सिंह ने कहा कि योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्घ्वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव-ऊर्जा का संचार करता है।
विकासखंड डुमरियागंज द्वारा प्रदर्शनी लगाकर लोगों को सुलभ शौचालय आज के बारे में जानकारी दी गई एडीओ पंचायत ने लोगों को जानकारी दिया कि वह अपने घर में शौचालय कैसे बनवा सकते हैं उन्होंने यह भी कहा कि सरकार की मंशा है कि हर घर में शौचालय हो इस लोगों को इसके लिए जागरूक होना होगा।
इस मौके पर नरेन्द्र मणि त्रिपाठी,बस्ती के हिन्दु युवा वाहिनी के जिलाध्यक्ष अज्जू हिन्दुस्थानी ,मधसूदन अग्रहरि,सत्येन्द्र पाण्डेय,सतोष पासवान,राजीव कुमार अग्रहरि,राहुल सिंह,अभिषेक कुमार श्रीवास्तव,लवकुश ओझा,श्याम सुन्दर अग्रहरि,विधायक प्रतिनिधि उमेश पाण्डेय,घनश्याम गौड़,सहित अन्य लोग मौजूद रहे।

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अनुराग श्रीवास्तव विचारपरक के पत्रकार है |

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